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重庆武术学校_散打训练前必读的常见问题

2020-08-13 17:30:08

一、业余训练,专业训练,强化训练的区别:

散打搏击是现代流行的运动。 散打武术学校,散打武术运动能大幅度地提高人的协调、敏捷、爆发力、自信心,随着潮流的推动和自身的需求,越来越多的人加入到了练习搏击的行列。

重庆散打培训学校根据训练人员的不同需求特别开设三种搏击训练模式:业余训练,专业训练,强化训练。

业余训练:适合广大搏击爱好者、上班族,其目的学会拳腿膝技术,发力技巧,进攻防守,互动性训练,互动实战对抗。让学员达到自我保护的能力,得到心肺功能的锻炼,减脂健体,缓解压力,远离亚健康。

强化训练:能快速提升战斗力,业余训练需要经过一段时间的训练方可进行实战对抗,强化训练的对抗强度更高,实战出功夫,每周都会有教练安排的对抗训练,或者教练亲自带领对抗训练,在课余时间教练会适当的给强化训练的学员加强训练,喜欢对抗训练的朋友不要错过。

专业训练:为专业拳手定制的训练模式,可住馆,需要有信心、能吃苦,其他的课程训练都有固定的上课时间,而专业训练则是全天训练,拳馆承诺专业训练一年可达到参赛水准。

二、私教的好处:

技术性私教训练共划分为四个阶段,每个阶段30节课,教练会针对每个人的情况做相应性的调整。

搏击运动能大幅度地提高人的协调、敏捷、爆发力、自信心。现如今越来越多的人开始接触和喜欢上散打搏击这项运动,在训练中,有些学员会存在以下问题:

1.上团体课时训练太累或强度不够

2.工作上的原因,时间不固定

3.上课时跟不上教学或想得到更快到进步

4.希望有更适合自己的训练计划

针对以上问题,散打培训机构特别开设一对一SVIP私教课,全程一对一教学,系统的训练计划,固定的教练,灵活的上课时间,定制的训练内容。

1.私教由教练根据每个人身体素质、学习目的等情况做出专业训练计划;

2.在训练强度上,可根据学员的情况作出相应的调整;

3.时间自由,一般提前2小时预约即可;

4.私教是教练全程一对一的教学,从热身到技术指导和击靶训练过度到接触对抗

 

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